o que vc faz para manter a saúde?
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o que vc faz para manter a saúde?
por Amanda Qua 9 Abr 2008 - 12:58
Vc Pratica algum esporte??
tem uma alimentação saudável??
eu ultimamente tenho comido mais frutas, verduras e legumes...( de vez em qd é logico que a gente come uma bobeirinha rsr)
tenho feito academia...
me conte o que vc anda fazendo pra manter a saúde?
Postem..participem!
tem uma alimentação saudável??
eu ultimamente tenho comido mais frutas, verduras e legumes...( de vez em qd é logico que a gente come uma bobeirinha rsr)
tenho feito academia...
me conte o que vc anda fazendo pra manter a saúde?
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Amanda- Moderador
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por gabii Qui 10 Abr 2008 - 19:47
fechando um pouco a boca e fazendo exercícios físicos...
gabii- Forista Golden
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por Amanda Qui 10 Abr 2008 - 19:48
eu tb querida!! estamos na luta!!
Amanda- Moderador
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gabii- Forista Golden
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por Fe Rossi Qui 10 Abr 2008 - 20:24
DANÇO DANÇO DANÇO PARA DEUS
E FAÇO AULA PARA DANÇAR AINDA MAIS PARA MEU DEUS
COM ISSO TENHO SAUDE FISICA, DE ALMA E PRINCIPALMNETE ESPIRITIUAL.
E FAÇO AULA PARA DANÇAR AINDA MAIS PARA MEU DEUS
COM ISSO TENHO SAUDE FISICA, DE ALMA E PRINCIPALMNETE ESPIRITIUAL.
Fe Rossi- Sou Iniciante
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por Nelson Sex 11 Abr 2008 - 12:20
Fe Rossi escreveu:DANÇO DANÇO DANÇO PARA DEUS
E FAÇO AULA PARA DANÇAR AINDA MAIS PARA MEU DEUS
COM ISSO TENHO SAUDE FISICA, DE ALMA E PRINCIPALMNETE ESPIRITIUAL.
Ahahahahahahah Criativa hein Fer! ahahahahahah
Boa alimentação, respeitar horários, durmir cedo, acordar cedo, descansar 8h/noite e exercicios semanais são as dicas q tento seguir.
Nelson- Administrador
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por Quel25 Dom 13 Abr 2008 - 2:51
Procuro equilibrar a alimentação. Confesso que ando parada em relação a exercícios, coisa que preciso retomar.
Quel25- Moderador
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por Gu Dom 13 Abr 2008 - 3:04
como bastante... pois estou em fase de crescimento... rsrs
Gu- Forista Special
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Re: o que vc faz para manter a saúde?
por Marcelo Teixeira Seg 14 Abr 2008 - 7:25
Atualmente estou paradão, até ganhei uns quilinhos, aiai.
Mas assim que der, eu e minha esposa, vamos voltar a malhar. Tenho procurado não comer muita besteira.
Recomendo sim, uma atividade esportiva!
Mas assim que der, eu e minha esposa, vamos voltar a malhar. Tenho procurado não comer muita besteira.
Recomendo sim, uma atividade esportiva!
Marcelo Teixeira- Colaborador
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